朝活！｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 港区東海通

おはようございます！

ハウスドゥ港区東海通の谷口です。

 

みなさま、”朝活”ってされてますか？

 

わたくし、最近その朝活を本格的に初めまして毎朝４時に起きています

最初はかなり眠気もあったのですが、１週間もすると身体に馴染んで

比較的今までより充実して一日を過ごせている気がします。気がする（笑）

 

いろいろな有名ビジネス本などにも朝活について触れられていることが多く

朝の有効性というのは実行してみて実感する部分があるなと感じています。

 

とはいえ、ただ

「朝早く起きなさい！」では起きられないので

朝起きて出来る何か楽しい目標を作ることをお勧めします！

 

例えば、朝の情報番組の最初のあいさつに間に合うようにでもいいですし

ご家族に干渉されずにおいしいコーヒーを飲むでもいいですし

朝の空いてる時間にカフェに行って前から読みたかった漫画や本を読むでもいいと思います。

 

わたしが昔、朝活をしていた時の最初の理由は

朝のお天気お姉さんをなるべく長く見たいという不純な動機でした（笑）

 

騙されたと思って是非皆様もやってみてください～！

 

最後に私が、朝活をやるきっかけの一つとなった

”刺さった言葉”を記しておきます。

 

「あなたが夜、布団の上でだらだらスマホを見ている５分は

　あなたが朝、死ぬほど寝たいと思った追加の５分だぞ」

 

いかがでしょうか？

きっかけはそれぞれですが

もしよければご参考までに。

 

それではまた次回～！